生活提案

2025-10-27

什麼是芬多精（Phytoncide）？

什麼是芬多精(Phytoncide)芬多精是樹木為了自我防禦所釋放的天然成分它能抑制細菌與真菌生長，具有抗菌、除臭、鎮靜、助眠等多重功效特別是柏樹、松樹、冷杉、茶樹、薰衣草等植物所釋放的芬多精不僅能淨化空氣、消除異味還能帶來放鬆與安定感，有助於提升睡眠品質隨著人們追求天然生活與健康環境的趨勢越來越多除臭與空氣清新產品開始採用芬多精作為主要成分芬多精除臭劑與空氣清新劑的功效根據多篇學術研究（如〈日本扁柏葉與心材精油中植物殺菌素成分比較分析〉）芬多精具有以下三大效果：①除臭/淨味不同於一般利用香料掩蓋氣味的清新劑植物殺菌素能與異味分子反應，從源頭分解臭味物質②抗菌/防蟎/驅蟲有效抑制黴菌、塵蟎與空氣中常見的病原微生物使居家環境更乾淨③鎮靜/助眠天然香氣能安撫神經、減緩壓力、促進深層睡眠，甚至有助於穩定自律神經系統芬多精油 vs 芬多精水，有什麼差別？植物殺菌素主要以「蒸氣蒸餾法」從植物中萃取當植物葉片或木材經過蒸餾時，會產生兩種物質：上層油分：芬多精油(Phytoncide Oil)含有高濃度的脂溶性有效成分，如 α-蒎烯、β-蒎烯、α-松油烯、3-蒈烯等下層水分：芬多精水(又稱柏樹水)是蒸餾後剩下的水溶液，含有效成分極低萃取 100 公斤植物，約只能得到 0.01～1 公斤油但會產生 50～100 公升水因此油的產量少、成本高，而水便宜許多這也是為什麼市售多數「芬多精除臭劑」其實使用的是芬多精水為了提升香氣與保存性，往往還會添加酒精或人工香料也因此，真實的抗菌與助眠效果非常有限為什麼要選擇含「油」的產品？芬多精的主要活性成分都是脂溶性、不溶於水也就是說，真正具有抗菌、鎮靜、除臭效果的部分都只存在於芬多精油中因此在選購時，請特別留意成分標示中是否包含「芬多精油（Phytoncide Oil）」或「精油（Essential Oil）」。然而，大多數廠商並不會清楚標示成分比例所以要特別小心辨識油含量多少才真正有效？研究顯示芬多精油的濃度須達 2～3% 才能明顯發揮抗菌與舒緩效果濃度若低於1% 效果微弱超過3%則可能引起過敏反應 Resleep 芬多精安眠噴霧真正有效的芬多精清新劑市面上要找到真正含有高濃度芬多精油的產品並不容易而 Resleep 芬多精安眠噴霧採用高達 3% 芬多精油比例結合天然萃取與安全配方能同時提供抗菌、除臭、驅蟎、舒壓、助眠的多重功效這款產品在韓國 OLIVE YOUNG 同類商品中排名第一，深受消費者信賴Re:Sleep 芬多精安眠噴霧▸真正有效的除臭與空氣淨化不只是「聞起來香」，而是「讓空氣變乾淨」選擇含有**高濃度芬多精油（2–3%）**的產品讓你的居家空間不只氣味清新更兼顧健康與深層放鬆讓呼吸與睡眠回歸自然平衡

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